Myndir af réttunum sem eru í boði í mötuneyti starfsmanna í MA

Grænmetisfæði alla daga hjá starfsfólki Menntaskólans á Akureyri

Stór hluti aðgerða Grænu skrefanna snýr að fæði starfsfólks, og það er góð ástæða fyrir því. Við getum haft mikil áhrif á kolefnisspor okkar með vali á fæðutegundum og með því að sporna gegn matarsóun. Meðal þess sem Grænu skrefin leggja til er að auka úrval grænkerarétta, hafa umhverfisvænasta réttinn efst á matseðli (þegar fleiri en einn eru í boði) og að auka hlutfall lífrænna matvæla á matseðli.

Það reyndist einfalt fyrir Menntaskólann Akureyri að safna stigum fyrir þessi atriði, en mötuneyti starfsmanna er rekið með það að sjónarmiði að matarsóun sé sem allra minnst, og eingöngu er boðið upp á grænmetis- og grænkerafæði sem er í senn heilsusamlegt, litríkt og gómsætt. Við úttekt á þriðja skrefinu hjá MA vakti þetta sérstaka athygli. Okkur hjá Grænu skrefunum lék forvitni á að vita hvernig gengi að reka grænmetismiðað mötuneyti og hvernig starfsfólkið tæki því, en um 25-35 starfsmenn snæða þar daglega í hádeginu. An-Katrien greindi frá því að hún sé búin að elda fyrir starfsfólkið í um sjö ár, starfsfólkið hafi almennt tekið henni og grænmetisfæðinu mjög vel og jafnvel beðið hana um að halda kvöldnámskeið í matreiðslu grænmetisrétta svo þeir geti boðið upp á svipaðan mat heima við.

Í innkaupum horfir An-Katrien til þess að kaupa sem mest lífrænt, og mat sem framleiddur er í nærumhverfi þegar það er mögulegt. Hún segir oft erfitt að komast hjá plastumbúðum, og að matvælafyrirtæki og birgjar þyrftu að taka sig á í þeim efnum. Allt er eldað frá grunni í eldhúsinu af henni og öðrum starfsmanni, og það er fyrirfram skráning í matinn til að hægt sé að elda nákvæmt magn. Á föstudögum er boðið upp á afganga vikunnar, og kapp lagt á að farga sem minnstu.

 

Dæmi um rétti sem í boði eru í mötuneyti starfsfólks MA

 

Við báðum An-Katrien um dæmi af matseðli tveggja vikna, sem gæti orðið öðrum mötuneytum til innblásturs:

  • Búlgur-linsubaunasalat ásamt grilluðu eggaldini með saffran-jógurtsósu og granateplafræjum.
  • Chana masala/indverskt kjúklingabaunakarrý með sítrónuhrísgrjónum, naan-brauði og gúrku-jógúrtsósu.
  • Ofnbökuð egg á tómatsósu með papriku, kóríander og pistasíuhnetum (shakshuka), ásamt brauði og fersku salati.
  • Orzo-risotto með ferskum kirsuberjatómötum og basiliku.
  • Grænbaunasúpa með kókosmjólk, myntu og lime.
  • Heilhveiti-pasta með grilluðu hvítkáli, sítrónu, chilli og salati.
  • Indverskt dahl úr rauðum linsubaunum ásamt hrísgrjónum og naan-brauði.
  • Grillaðar sætar kartöflur með rjómakenndri sítrónugrassósu, grænmetisbollum, heimagerðri harissa sósu og salati.

 

 

An-Katrien og Oddrún að störfum

 

Við þökkum An-Katrien kærlega fyrir að deila með okkur matseðli og myndum.

 

 

 

 

 

 

 

Baunir og belgjurtir

Fögnum baununum!

Í gær, þann 10. febrúar, var alþjóðlegur dagur belgjurta – eða þess sem við köllum baunir í daglegu tali hér á Íslandi.

Það eru margar góðar ástæður fyrir að hampa þessari mikilvægu og góðu fæðu og Matvæla- og landbúnaðarstofnun Sameinuðu þjóðanna hefur hvatt fólk til að auka neyslu belgjurta vegna þess hve heilsusamlegar þær eru fyrir okkur og fyrir umhverfið og loftslagið.

 

 

Eins og kemur fram á skýringarmyndinni sem fylgir fréttinni þarf 1.250 lítra af vatni til að rækta 1 kg af linsubaunum á meðan það þarf 12.000 lítra af vatni til að framleiða 1 kg af nautakjöti.

Ræktun belgjurta bætir auk þess frjósemi jarðvegs og getur því dregið úr þörf á tilbúnum áburði. Kolefnisspor bauna er mun lægra en kolefnisspor kjöts, en baunir eru fyrirtaks próteingjafi og afar næringarríkar. Hér má lesa meira um næringarfræðilega kosti belgjurta og bauna fyrir áhugasöm.

Við hvetjum þátttakendur Grænna skrefa til að auka hlut bauna í mötuneytum sínum og til að njóta þess að borða falafel, hummus, chilli, dahl eða einfaldlega bakaðar baunir í tómatsósu um helgina!

Fjölbrautarskólinn í Garðabæ tekur fimmta skrefið

Fjölbrautaskólinn í Garðabæ lauk fimmta Græna skrefinu á dögunum með glæsibrag.

Öll verkefni sem viðkoma umhverfismálum eiga það sameiginlegt að vera eilífðarverkefni, og Grænu skrefin eru þar engin undantekning. Þrátt fyrir að stofnun ljúki fimmta skrefinu heldur vinnan áfram og starfsfólk og nemendur FG eru meðvituð um að lengi má gott bæta – flokkunarhlutfall úrgangs fer t.a.m. áfram batnandi og nemendur verða verðlaunaðir fyrir vikið.

Tilgangur fimmta og síðasta Græna skrefsins er að tryggja að umhverfismál verði áfram í hávegum höfð í starfsemi stofnana með því að innleiða umhverfisstjórnunarkerfi. Það er ánægjulegt að sjá æ fleiri stofnanir ljúka þessu mikilvæga skrefi og við óskum FG innilega til hamingju með áfangann.

Á myndinni má sjá Snjólaugu E. Bjarnadóttur aðstoðarskólameistara og Írisi Hvanndal Skaftadóttur kennara fagna Grænu skrefunum.

 

 

90 Græn skref í janúar 2022

Árið byrjar af krafti og í janúar tóku alls 50 starfsstöðvar samtals 90 skref. Við óskum þeim að sjálfsögðu innilega til hamingju með skrefin.

Hér er listi yfir öll skref sem voru tekin í janúar:

Nafn stofnunar Starfsstöð Skref
Fiskistofa Vestmannaeyjar 4 og 5
Fiskistofa Stykkishólmur 4 og 5
Fiskistofa Ísafjörður 4 og 5
Fjölbrautaskólinn í Garðabæ Garðabær 5
Hafrannsóknastofnun Ólafsvík 1, 2 og 3
Íslandspóstur Akranes 2 og 3
Íslandspóstur Akureyri 2 og 3
Íslandspóstur Akureyri – Norðurtangi 2 og 3
Íslandspóstur Blönduós 2 og 3
Íslandspóstur Borgarnes 2 og 3
Íslandspóstur Búðardalur 2 og 3
Íslandspóstur Dalvík 2 og 3
Íslandspóstur Egilsstaðir 2 og 3
Íslandspóstur Garðabær 2 og 3
Íslandspóstur Hafnarfjörður 2 og 3
Íslandspóstur Hella 2 og 3
Íslandspóstur Höfðabakki 9D 2 og 3
Íslandspóstur Höfn 2 og 3
Íslandspóstur Húsavík 2 og 3
Íslandspóstur Hvammstangi 2 og 3
Íslandspóstur Hvolsvöllur 2 og 3
Íslandspóstur Ísafjörður 2 og 3
Íslandspóstur Keflavík 2 og 3
Íslandspóstur Kópavogur 2 og 3
Íslandspóstur Mosfellsbær 2 og 3
Íslandspóstur Neskaupstaður 2 og 3
Íslandspóstur Ólafsvík 2 og 3
Íslandspóstur Patreksfjörður 2 og 3
Íslandspóstur Póstmiðstöð 2 og 3
Íslandspóstur R-10 Höfðabakka 9 2 og 3
Íslandspóstur R-7, Hagatorgi 2 og 3
Íslandspóstur R-8, Síðumúla 3-5 2 og 3
Íslandspóstur R-9 Þönglabakka 4 2 og 3
Íslandspóstur Reyðarfjörður 2 og 3
Íslandspóstur Sauðárkrókur 2 og 3
Íslandspóstur Selfoss 2 og 3
Íslandspóstur Siglufjörður 2 og 3
Íslandspóstur Stykkishólmur 2 og 3
Íslandspóstur Vestmannaeyjar 2 og 3
Kvikmyndasafn Íslands Hafnarfjörður 3
Lögreglustjórinn á Suðurnesjum Skrifstofa lögreglustjóra, Reykjanesbæ 3
Lögreglustjórinn á Suðurnesjum Lögreglustöðin í Reykjanesbæ 3
Lögreglustjórinn á Suðurnesjum Flugstöð Leifs Eiríkssonar 3
Náttúrufræðistofnun Íslands Akureyri 3 og 4
Óbyggðanefnd Reykjavík 1
Sýslumaðurinn á Norðurlandi eystra Húsavík 4
Sýslumaðurinn á Norðurlandi eystra Akureyri 4
Sýslumaðurinn á Norðurlandi eystra Siglufjörður 4
Sýslumaðurinn á Suðurnesjum Keflavík 2
Umboðsmaður skuldara Reykjavík 3